每当你告诉自己，不要想得太多的时候，大抵是你已经想的够多了。

六月的风吹出了八月的感觉，我站在下沉广场已经被抛弃的破旧太阳伞下面，任由紫外线灼着我的肌肤，思绪像分子颗粒一样穿过屏障，在体内蔓延开来。

飘渺型思考与深度思考的不同之处就是，前者会你不知道推向何方。几分钟前，几个小时前，几天前，几个月前的片段会不断涌入，犹如一朵朵蓬松的蒲公英小伞，在不知名的地方落地生根。这种思维方式很容易让自己变得焦灼起来，尤其是在如此黏热的空气里，你越不想，它偏偏从夹缝里冒出来。

有人说，越到中年，越要学会自我疗愈。每日疲惫的工作缝隙里，挤出的一点点时间，也被短视频和瀑布流新闻填满，传达的还都是不安与焦虑。想要自我疗愈，也许就要从断戒嘈杂开始，毕竟你看的越多，想的就越多，神经末梢始终兴奋着，多巴胺又不断涌现出来，那个圆润肥胖的核桃仁一样的物件，就笑的越开心。

笑的时候有多开心，失落的时候就有多沉默。

回想起这段时间的点滴，其实阅读总算给我留了些许喘息。尽管我不拘泥于阅读的设备，偶尔桌边的纸质书，手机上的微信读书，Kindle 上的黑白字眼，喜马拉雅里的讲书段落，辗转于不同平台，阅读还是给了我更好疗愈自己的时机。无所事事的时候，短视频或许是最刺眼的点击按钮，但不点开，也就过去了。原本要拇指向上无数次的操作，被几次难啃的满屏衬线字体迅速降低了欲望，大脑开始学着思考，来排解它的无聊。

读书确实是个老朋友了，每每提起，总是想起小时候，翻箱倒柜只为了找点书看的日子。也怪那时候无忧无虑，顾不得如今资金周转的紧张，忆不起曾经辗转反侧的过往。遇到不认识的字，就按偏旁部首去读，遇到诘屈謷牙的词，就按字面意思去记。天马行空的想象与思维方式，不知不觉帮我积淀了许多现如今能用上的知识，也正是那时候，躺着看，走着看，把眼睛看坏了。

那时候，看了许多书，却依然什么都不懂的样子，所以什么都敢说，什么都敢写。

在公交上，马路边，候车室，常看到每个人面前都挂着一方屏幕，快速闪烁的字幕和刻意被高亮的字眼，还有绚丽的转场和动人的音效，跳跃着，舞蹈着，嵌入每个人的碎片化时间。这看似串联起了短暂而又忙碌的一天，不知不觉又喝了几碗鸡汤，听了几位智者的劝诫，笑了几个尴尬的场景，再转发到朋友圈子里去。

信息流就这样传播着，大脑不再主动思考，却又好似又一直在飞快地运作。这时候，我知天文晓地理，了解国家大事，熟知名人名言，俨然什么都懂得了，但却什么都不敢说，什么都不敢写。

是真懂，还是假知？

我说不出来，就好像现在再翻开书本去看书，每个字每行文都清清楚楚的，却一页看了半晌，也不知道该高亮哪句话，记住哪个道理。

可以说我们每天都在阅读，但却又失去了阅读的能力。阅读是一件耗费脑细胞和耐心的事情，它本就要占据你的大部分时间，而非碎片化的时间。留给大脑进入心流状态的钥匙，慢慢转动的时候，你会变得渐渐专注起来，试着去懂每个字每句话，再次回到那个孩童时代，硬着头皮去读啃不动的书。

但偏偏现在最缺的，就是耐心和专注。

生怕停留在阅读里的时间太长，错过了最新的热点新闻和短视频的浸染，大脑不自觉的就给娱乐和放松规划出了时间。

还是要读书，别等到白发苍苍，脑袋空空，望着大厦后抹过夕阳的云，这一生走完了，却好似又未曾走过。

以上，写给自己，告诫自己。